हृदय सम्बधित रोगों से बचे फ़ास्ट फ़ूड से बचे, दिनचर्या में सुबह टहलना व व्यायाम करें

 हृदय  सम्बधित रोगों से बचे फ़ास्ट फ़ूड से बचे, दिनचर्या में सुबह टहलना व व्यायाम करें

  हम आपको बता दें कि वर्तमान समय में बिगड़ी दिनचर्या, तनाव, गलत खान-पान, पर्यावरण प्रदूषण एवं तमाम वजहों से हृदय की समस्याएं तेजी से बढ़ी हैं। छोटी उम्र से लेकर बुजर्गों तक में दिल की बीमारी से जुड़ी समस्याएं होना अब आम बात हो गई है। आपको जानकर हैरानी होगी की पूरी दुनिया में दिल के दौरे से हर साल तमाम मौत हो जाती है। हृदय रोग मौत की एक अहम वजह बन चुका है, जिसके लिए जागरूक होना बेहद आवश्यक है। आइये जानते हैं सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्र चिकित्सा प्रभारी  डॉक्टर आर के वर्मा से कि कैसे ह्रदय संबधी रोगों के लक्षण को पहचाने, इनका इलाज क्या है इससे बचने के उपाए क्या हैं और कैसे दिनचर्या हमें बनानी चाहिए की हृदय संबंधी रोगों से बचा जा सके। वर्ल्ड हर्ड डे के आयोजन में डॉ नवीन, डॉ उपेंद्र, निररोत्तम, वीरेंद्र कुमार, ब्लॉक कार्यक्रम प्रबन्धक निशान्त कुमार, सौरव सैनी बीसीपीएम, संजय खान, कुमारी दीक्षा, दीपा आरती, मिथलेश  फ़ास्ट फूट से हृदय रोग की समस्या बढ़ती है। हृदय रोग से बचने के लिए सुबह के समय टहले व्यायाम करें। खान पान स्वस्थ रखें।।

*रिपोर्ट-यतेन्द्र प्रताप शिवम जादौन*